Qigong und Wandern im Elbsandsteingebirge

Seit Menschen Gedenken bietet die Natur Raum für Kreativität und Freiheit. Ob beim Wandern, Klettern, Bergsteigen, Joggen, Spazieren gehen, oder Meditieren – uns Menschen zieht es hinaus ins Grüne. Dorthin wo man sprichwörtlich seine Seele baumeln lassen kann. Ganz egal, ob man sich nun im Park, Wald oder gar in der unberührten Natur bewegen möchte.

Einen sehr interessanten Ansatz, mit sich eins zu werden, hat Peter W. Peschel aus Radebeul bei Dresden gefunden. Peter ist zertifizierter Kursleiter für Qigong und Inhaber des Keiko-Zentrum Radebeul. Er wandert und klettert seit über 20 Jahren im Elbsandstein und hat somit eine enge Verbindung zur Sächsischen Schweiz aufgebaut. Wir haben die Möglichkeit bekommen, uns etwas näher mit Peter über seine Idee zu unterhalten und möchten Euch nun auf eine exotische und spannende Reise mitnehmen.

Qigong und Wandern - wie soll das zusammen passen? Zunächst wollen wir den Begriff Qigong definieren: Qigong ist eine Jahrtausendealte chinesische  Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Übersetzen kann man Qigong als "Arbeit mit der kosmischen Energie". Durch sanfte, fließende Bewegungen versucht man nämlich den Energiefluss im Körper zu beeinflussen und so eine umfassende Harmonisierung der körperlichen und geistigen Prozesse zu erreichen. So optimiert man seine eigene physische und psychische Konstitution und beugt Krankheiten vor.

Die Idee schließlich, Qigong und Wandern im Elbsandsteingebirge zu vereinen, stammt von Peter selbst. Seit er sich mit Kampfkunst und Qigong beschäftigt, ist es für ihn immer wieder eine besondere Erfahrung, in der Natur zu üben. Als er später entschied, thematische Reisen anzubieten, war ihm sofort klar, dies im Elbsandsteingebirge zu tun.

Peter organisiert und führt die thematischen Qigong-Reisen selbst durch. Seine Teilnehmer kommen aus Sachsen, weiter entfernten Teilen Deutschlands, aber auch aus Belgien und der Schweiz. Mittlerweile hat sich sogar eine kleine Stamm-Teilnehmerschaft gebildet.

Peter während einer Qigong-Meditation im Elbsandsteingebirge

Auch dieses Jahr hält Peter tolle Angebote bereit, Qigong und Wandern im Elbsandstein, einmal selbst zu erleben. So bietet er zum Beispiel an mehreren Wochenenden dieses Jahres, meist samstags, Einsteiger-Tagestouren an.

Auf taufrischen Wiesen startet man meditativ in einer überschaubaren Gruppe mit morgendlichem Qigong in den Tag. Anschließend wandert man gemeinsam auf außergewöhnlichen Routen durch die reizvolle und bizarre Felslandschaft der Sächsischen Schweiz. Eingebunden in die erlebnisreiche Tagestour sind leichte nachvollziehbare Qigong-Übungen zum erlernen und verfeinern.

"Der Schwerpunkt liegt nicht auf dem Zurücklegen von Weg, sondern auf dem Erleben der Natur und dem ausführlichen Qigong-Üben. Während unserer Reise vermittle ich Übungen, die im jahreszeitlichen Kontext in den Alltag integriert werden können und helfen, über das Jahr in Balance und gesund zu bleiben.", so Peter während unseres Gesprächs.

Gemeinsame Felsmeditation in atemberaubender Kulisse

Ergänzend zu den eben beschriebenen Tagestouren kann man seine Qigong Fertigkeiten mit einer der folgenden Angebote vervollkommnen und intensiver praktizieren. Enthalten sind gemeinsame Abend-Aktivitäten, wie beispielsweise  ein Besuch in der Toskana-Therme in Bad Schandau oder auch ein Abend mit Lagerfeuer und Trommelklängen.